企業、団体様向けコース｜白樺リゾート健康いきいき診断プログラム

様々なニーズにお応えいたします!ご相談ください

社員旅行や婦人会・長寿会旅行 企業の福利厚生に・・・: ご来館後、宴会の前やチェックアウト後のアクティビティとしてご利用いただけます。
生活習慣病予防・ダイエット・健康長寿に役立つ講座です。

※2019年10月1日より料金が変更となりました。

: 毎年皆で旅行に行っていましたが、70歳になることを機に、これまでのようにただ集まってどんちゃん騒ぎをするだけでなく「みんなで健康について考えよう」ということとなり、健康いきいき講座に予約をしました。
幹事：山岸様

1時間の講座

効果的な健康づくりの ポイントをお伝えします。: 「1日1万歩をただ歩いても体力はつかない？」
「寝たきり予防に必要な筋肉を効果的に鍛えよう」
「膝痛になってしまう原因は？予防するには？」　　…等

健康運動実践

実際に体を動かして 心も体もリフレッシュ！: 実際に体を動かして、正しいウォーキングの姿勢づくりや、自宅でもできる簡単筋トレを体験して頂きます。
TVを観ながら…お風呂の中で…等、日常生活に取り入れられるものばかりなので実用的です。

※受付人数は最小15名様～最大300名様まで。その他の人数はお問い合せください。

出張による講座をご希望の団体様は料金、内容等をお気軽にご相談ください。